湘南で高地トレーニング

高地トレーニング専門スタジオ

Koach(コーチ)

2017年10月3日 OPEN
powered by Hiratsuka Sports Care Center

高地トレーニングを日常に
スポーツ選手に高地トレーニングが有効な方法であることは既に言うまでもありません。
近年は長距離選手への効果だけでなく、スプリント系競技に於いても大いに有効であることも証明され、
今後東京五輪に向け、もさらにメジャーになっていくトレーニングの一つと言われています。

一方、標高2000m以上の高地へ出向くことの時間的・経済的負担や、高地順応など身体的な負担、
また何より高地で高強度トレーニングを継続することは困難であり、
長期的に捉えたときの身体能力の低下など課題が多いのも事実です。

平塚スポーツケアセンターに誕生した高地トレーニング専門スタジオ「Koach(コーチ)」は
それらの課題を全て解決した、全く新しいトレーニング施設です。

「Koach」での15分間のウォーキングは、平地環境での1時間の激運動にも匹敵します。

全身の毛細血管が発達し・成長ホルモンの分泌・アンチエイジング・痩身効果など、
スポーツ選手だけでなく一般女性も日常的に通える施設です。

About Koach

高地トレーニングとは

高地のような空気が薄い場所(低酸素環境)では、体内に酸素を取り込みにくくなります。人間にはもともと周りの環境に慣れようとする適応能力が備わっている ため、そのような場所に長時間いると身体は様々な反応を起こします。

より身近なものへ

一流アスリートの為だけと思われがちな「高地トレーニング」を、さらに上を目指す部活動高校生にも、美容目的・アンチエイジング目的の女性にも、サラリーマンランナーにも気軽に使えるものにする。それがKoachの目指す姿です。

安全に効果的に

koachは「常圧低酸素」と言われるシステムを使い、より安全で効果的な高地トレーニングができる施設です。血中酸素濃度や心拍数を常に管理し、各個人に最適で効果のある運動強度でのトレーニングができます。

BLOG

SYSTEM

まずは体験

まずは体験

初回体験のみ「Koach」の説明/体験のため、1時間頂戴いたします。 ※16歳以上からKoachをご体験いただけます。

料金

料金

リーズナブルな料金設定 学割もあります

ネット予約について

ネット予約について

ネット予約のご利用方法をご案内します。 体験予約もネットからどうぞ。もちろんお電話でも予約受け付けております。

高地トレーニング専門スタジオ『Koach』
平塚スポーツケアセンター内
神奈川県平塚市宝町9-14

営業時間
11:00〜22:00(日曜定休)

TEL
0463-25-4871(完全予約制)
業務中のお電話は状況により出られないことも多々ございます。
その場合はお手数ですが、しばらく経ってからお掛け直しください。