高地トレーニングに興味を持っていただきありがとうございます。
当施設を初めてご利用いただく方のために「高地トレーニング体験」コースをご用意してございます。
Koachを利用する上での注意事項や、適切に高地トレーニングを実施する為の手順などをお伝えし、実際に体験していただくおよそ45分のコースです。
※中学生以上からKoachを体験・ご利用いただけます（未成年者は保護者の同意が必要です）

体験スケジュール

随時体験を受け付けております。可能日時はネット予約より確認ください。
ご予約方法はこちらから

持ちもの

1. トレーニングウエア
2. 室内用運動靴（ベアフットランニング系の方は裸足でもOK）
3. 汗拭きタオル
4. ドリンク

以下に該当する方は体験も含めKoachを利用することはできません。

1. タバコを吸われる方
2. 前日の睡眠時間が６時間以下の方
3. 飲酒から１２時間を経過していない方
4. 血圧が正常範囲外の方
5. 風邪気味や疲労感の強い方
6. 頭痛・腹痛・下痢の方
7. 肺・心臓疾患の既往歴のある方（医師の同意が必要です）
8. 医者から運動を止められている方
9. 過去１年以内に喘息の既往のある方
10. 近親者に突然死をされた人がいる方

Koachご利用時の注意点

1. 通常より非常に汗をかきやすくなります。ドリンクと汗拭きタオルを持って入室してください。
2. 利用中、具合が悪くなったり異常が起きたりしたときは、すぐに運動を中止し、退出してください。
3. 頻繁な入退出はご遠慮ください。
4. 扉は必ずしっかりと閉じてください。
5. 室内は非常に気密性の高い空間です。臭いには最大限ご配慮ください。
   • タバコ臭（厳禁です）
   • 汗、体臭、香水、ボディクリームなど
   • ニンニクなど臭いの強い食べ物
   • 汗をかいてからの利用（来館までランニングやバイク利用、トレーニング後などの場合はシャワーを浴びてからご利用ください）

※上記を厳守できない場合はスタッフが注意をさせていただく事がございます。ご了承ください。

体験のお申込みはインターネットから

Koachでは定期的に体験トレーニングを実施しております（完全予約制・枠に限りがございます）
ご予約はネット予約でのみ承ります。
※ネット予約の方法はこちらをごらんください。