湘南で高地トレーニング

高地トレーニング専門スタジオKoachは

完全個室

1回45分 月8回6000円〜

高地トレーニングを日常に

スポーツ選手に高地トレーニングが有効な方法であることは既に言うまでもありません。
近年は長距離選手への効果だけでなく、スプリント系競技に於いても大いに有効であることも証明され、
さらにメジャーになっていくトレーニングの一つと言われています。

一方、標高2000m以上の高地へ出向くことの時間的・経済的負担や、高地順応など身体的な負担、
また何より高地で高強度トレーニングを継続することは困難であり、
長期的に捉えたときの身体能力の低下など課題が多いのも事実です。

平塚スポーツケアセンターに誕生した高地トレーニング専門スタジオ「Koach(コーチ)」は
それらの課題を全て解決した、全く新しいトレーニング施設です。

「Koach」での15分間のウォーキングは、平地環境での1時間の激運動にも匹敵します。

全身の毛細血管が発達し・成長ホルモンの分泌・アンチエイジング・痩身効果など、
スポーツ選手だけでなく一般女性も日常的に通える施設です。

About Koach

高地トレーニングとは

高地のような空気が薄い場所(低酸素環境)では、体内に酸素を取り込みにくくなります。人間にはもともと周りの環境に慣れようとする適応能力が備わっている ため、そのような場所に長時間いると身体は様々な反応を起こします。

より身近なものへ

一流アスリートの為だけと思われがちな「高地トレーニング」を、さらに上を目指す部活動高校生にも、美容目的・アンチエイジング目的の女性にも、サラリーマンランナーにも気軽に使えるものにする。それがKoachの目指す姿です。

完全個室で安全に効果的に

感染拡大防止の為、完全個室になりました。より安全で効果的な高地トレーニングができる施設です。室内では血中酸素濃度や心拍数を常に管理し、各個人に最適で効果のある運動強度でのトレーニングができます。

BLOG

SYSTEM

まずは体験

まずは体験

初回体験のみ「Koach」の説明/体験のため、1時間頂戴いたします。 ※16歳以上からKoachをご体験いただけます。

料金

料金

リーズナブルな料金設定 学割もあります

ネット予約について

ネット予約について

ネット予約のご利用方法をご案内します。 体験予約もネットからどうぞ。もちろんお電話でも予約受け付けております。

高地トレーニング専門スタジオ『Koach』
平塚スポーツケアセンター内
神奈川県平塚市宝町9-14

駐車場
施設正面の「タカハシ駐車場」にお停めいた場合のみ、1時間あたり250円で駐車券を販売いたします。
周辺コインパーキングの相場は1時間あたり400円です。

営業時間
11:00〜22:00(日曜定休)

TEL
業界最安値を維持するために、基本お電話での対応は行なっておりません。
ご予約・お問合せともにネットからお願いします。
ご不明な点がある場合は、まずは こちらをご覧ください。