高地トレーニングを日常に
スポーツ選手に高地トレーニングが有効な方法であることは既に言うまでもありません。
近年は長距離選手への効果だけでなく、スプリント系競技に於いても大いに有効であることも証明され、
さらにメジャーになっていくトレーニングの一つと言われています。
一方、標高2000m以上の高地へ出向くことの時間的・経済的負担や、高地順応など身体的な負担、
また何より高地で高強度トレーニングを継続することは困難であり、
長期的に捉えたときの身体能力の低下など課題が多いのも事実です。
平塚スポーツケアセンターに誕生した高地トレーニング専門スタジオ「Koach(コーチ)」は
それらの課題を全て解決した、全く新しいトレーニング施設です。
「Koach」での15分間のウォーキングは、平地環境での1時間の激運動にも匹敵します。
全身の毛細血管が発達し・成長ホルモンの分泌・アンチエイジング・痩身効果など、
スポーツ選手だけでなく一般女性も日常的に通える施設です。
近年は長距離選手への効果だけでなく、スプリント系競技に於いても大いに有効であることも証明され、
さらにメジャーになっていくトレーニングの一つと言われています。
一方、標高2000m以上の高地へ出向くことの時間的・経済的負担や、高地順応など身体的な負担、
また何より高地で高強度トレーニングを継続することは困難であり、
長期的に捉えたときの身体能力の低下など課題が多いのも事実です。
平塚スポーツケアセンターに誕生した高地トレーニング専門スタジオ「Koach(コーチ)」は
それらの課題を全て解決した、全く新しいトレーニング施設です。
「Koach」での15分間のウォーキングは、平地環境での1時間の激運動にも匹敵します。
全身の毛細血管が発達し・成長ホルモンの分泌・アンチエイジング・痩身効果など、
スポーツ選手だけでなく一般女性も日常的に通える施設です。