体験トレーニング

初回の方は必ず体験トレーニングを受けていただきます。
Koachを利用する上での注意事項や、適切に高地トレーニングを実施する為の手順などをお伝えし、実際に体験していただくおよそ45分のコースです。
※中学生以上からKoachを体験・ご利用いただけます(未成年者は保護者の同意が必要です)

10月のKoach体験スケジュール

曜日開始時間(各回2名まで)
16時〜 17時〜
16時〜 17時〜 19時〜 20時〜 21時〜
13時〜 14時〜 15時〜
16時〜 17時〜 19時〜 20時〜 21時〜
11時〜 12時〜
11時〜 12時〜

ご予約方法はこちらから

持ちもの

  1. トレーニングウエア
  2. 室内用運動靴
  3. 汗拭きタオル
  4. ドリンク

以下に該当する方は体験も含めKoachを利用することはできません。

  1. タバコを吸われる方
  2. 前日の睡眠時間が6時間以下の方
  3. 飲酒から12時間を経過していない方
  4. 血圧が正常範囲外の方
  5. 風邪気味や疲労感の強い方
  6. 頭痛・腹痛・下痢の方
  7. 肺・心臓疾患の既往歴のある方(医師の同意が必要です)
  8. 医者から運動を止められている方
  9. 過去1年以内に喘息の既往のある方
  10. 近親者に突然死をされた人がいる方

Koachご利用時の注意点

  1. 通常より非常に汗をかきやすくなります。ドリンクと汗拭きタオルを持って入室してください。
  2. 利用中、具合が悪くなったり異常が起きたりしたときは、すぐに運動を中止し、退出してください。
  3. 頻繁な入退出はご遠慮ください。
  4. 扉は必ずしっかりと閉じてください。
  5. 室内は非常に気密性の高い空間です。臭いには最大限ご配慮ください。
    • タバコ臭(厳禁です)
    • 汗、体臭、香水、ボディクリームなど
    • ニンニクなど臭いの強い食べ物
    • 汗をかいてからの利用(来館までランニングやバイク利用、トレーニング後などの場合はシャワーを浴びてからご利用ください)

※上記を厳守できない場合はスタッフが注意をさせていただく事がございます。ご了承ください。

体験トレーニングはインターネットからご予約できます

Koachでは定期的に体験トレーニングを実施しております(完全予約制)
ご予約はお電話(0463-25-4871平塚スポーツケアセンター)またはネット予約で承ります。
※ネット予約の方法はこちらをごらんください。

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